Gewicht im Blick

Bei einer Herzschwäche pumpt dein Herz nicht mehr stark genug. Das kann dazu führen, dass sich Wasser in deinem Körper staut, zum Beispiel in den Beinen oder in der Lunge. Wenn sich plötzlich viel Wasser ansammelt, zeigt das, dass die Pumpkraft deines Herzens schlechter wird. Du merkst es daran, dass dein Gewicht in kurzer Zeit deutlich ansteigt und z.B. deine Schuhe nicht mehr richtig passen. Regelmäßiges Wiegen hilft dir dabei, solche Veränderungen frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu handeln.

Wichtigste Punkte

 Warum wiegen?

• Herzschwäche kann Wassereinlagerungen verursachen.
• Plötzliche Gewichtszunahme kann auf eine Verschlechterung hinweisen.
• Regelmäßiges Wiegen hilft, frühzeitig zu reagieren.

Für wen ist wiegen besonders wichtig?

• Nach einem Krankenhausaufenthalt: Tägliches Wiegen empfohlen.
• Ohne vorherige Verschlechterung: Häufigkeit mit der Ärztin oder dem Arzt besprechen.

 Richtig wiegen – so geht’s:

• Immer zur gleichen Zeit, idealerweise morgens nach dem Toilettengang.
• Ohne Kleidung für verlässliche Werte.
• Gewicht in der App notieren oder per Bluetooth automatisch übertragen.
• Die Waage sollte immer auf demselben Untergrund bleiben, wie z.B. die Fliesen im Badezimmer

Wann die Arztpraxis kontaktieren?

• +1 kg über Nacht
• +2 kg in 3 Tagen
• +2,5 kg in einer Woche ist meist kein Notfall, aber eine Anpassung der Medikamente könnte nötig sein.

Solche Unterschiede solltest du deinem Arzt oder deiner Ärztin melden. Es kann sein, dass du eine Bedarfsmedikation für solche Fälle erklärt bekommen hast. Diese solltest du dann entsprechend nehmen oder erhöhen.

Für wen ist die Gewichtskontrolle besonders wichtig?

Für alle Menschen mit Herzschwäche ist es sinnvoll, regelmäßig das Gewicht zu kontrollieren. Besonders wichtig ist dies, wenn du schon einmal wegen einer plötzlichen Verschlechterung deiner Herzschwäche im Krankenhaus warst.

• Nach einem Krankenhausaufenthalt: Du solltest dein Gewicht jeden Tag überprüfen.
• Ohne vorherige Verschlechterung: Besprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wie oft du dich wiegen solltest.

So wiegst du dich richtig

Damit du eine Gewichtszunahme zuverlässig feststellen kannst, achte darauf, dich immer unter ähnlichen Bedingungen zu wiegen:

• Fester Zeitpunkt: Zum Beispiel morgens direkt nach dem Aufstehen und nach dem Toilettengang.
• Ähnliche Bekleidung: Ideal ist es, dich ohne Kleidung und Schuhe zu wiegen.
• Gleicher Untergrund: Die Waage sollte immer demselben, harten Untergrund stehen wie z.B. auf den Fliesen im Badezimmer.

Tipp: Notiere dein Gewicht direkt nach dem Wiegen in die App ein oder lasse den Wert über eine Bluetooth-Verbindung automatisch in die App eintragen.

Wann solltest du deine Ärztin oder deinen Arzt kontaktieren?

Eine Gewichtszunahme kann ein Zeichen dafür sein, dass sich Wasser in deinem Körper ansammelt. Wende dich an deine Arztpraxis, wenn:

• dein Gewicht über Nacht um mehr als 1 Kilo steigt,
• du innerhalb von 3 Tagen mehr als 2 Kilo zunimmst,
• du in einer Woche mehr als 2,5 Kilo zunimmst. Meist ist das kein Notfall. Oft kann durch eine Anpassung deiner „Entwässerungstabletten“ (Diuretika) geholfen werden.